Hướng dẫn cách theo dõi sức khoẻ trên Apple Watch giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn
Apple Watch không con gì xa lạ với các bạn iFan, đặc biệt chiếc đồng hồ thông minh này còn có tính năng theo dõi sức khoẻ của bạn cực kì hữu ích. Qua đó bạn có thể biết được tình trạng sức khoẻ để luyện tập hiệu quả hơn.
Nếu bạn vẫn chưa biết cách sử dụng chức năng này thành thạo. Hãy cùng mình xem bài viết này nhé!
Với bài viết này mình sẽ thực hiện trên Apple Watch series 7, các dòng Apple Watch khác cũng tương tự nhé!
Đo nồng độ oxy trong máu
Bước 1. Để bắt đầu đo nồng độ oxy trong máu, bạn hãy nhấn nút bên hông để mở giao diện các chức năng của Apple Watch. Sau đó bạn tìm biểu tượng như hình dưới và bấm vào đó nhé!
Bước 2. Một số thông tin về tính năng đo nồng độ oxy trong máu, bạn có thể đọc hoặc nhấn Tiếp để qua. Tiếp đến, tính năng sẽ đưa bạn đến giao diện chức năng đo nồng độ oxy trong máu với thông tin lần đo cuối. Nhấn Bắt đầu để đo, trong thời gian 15s bạn nên để yên đồng hồ trên tay thì sẽ cho kết quả đúng hơn.
Và đây sẽ là kết quả
Đo nhịp tim
Bắt đầu mở giao diện các chức năng bằng cách nhấn vào nút bên hông của Apple Watch. Sau đó nhấn vào icon đo nhịp tim như hình và chờ một tí để đồng hồ đo, sau đó kết quả sẽ được hiện ra và nhớ để yên đồng hồ trên tay cho kết quả chính xác nhất nhé!
Sử dụng các chế độ luyện tập
Bạn lại tiết tục với giao diện tính năng và chọn vào icon hình người để mở chức năng luyện tập đi bộ, chạy bộ, đi xe đap, thể thao, bơi lội,...Sau đó bạn hãy chọn ra chế độ luyện tập phù hợp, trong quá trình luyện tập đồng hồ sẽ đo các thông số về thời gian, lượng calo...cho bạn.
Mặc khác, bạn cũng có thể vuốt qua bên trái để mở các tiện ích chức năng khác nhé!
Chúc bạn sẽ có những giây phút tập luyện thú vị cùng Apple Watch.
Ngoài ra, Đức Huy vẫn đang giảm giá mạnh các dòng Apple Watch nhé cả nhà, cam kết rẻ nhất thị trường, hỗ trợ trả góp, bảo hành đầy đủ tại Shop luôn.
>> Xem thêm:
- Điểm danh 5 mẹo chụp ảnh trên iPhone cực hay mà bạn không thể bỏ qua
- Bạn đã biết 3 ứng dụng ghi âm cuộc gọi iPhone cực hay này chưa ?
Duchuymobile.com
